스마일 라식, 렌즈삽입술, 라식, 라섹 등 시력교정술 전격 비교!
안녕하세요! 오늘은 여러 시력교정술을 비교해 보는 시간을 가져보려고 합니다. 과거와 달리 요즘 현대인들은 눈 건강이 매우 좋지 않습니다. 시야를 가리는 고층 아파트들이 즐비하고, 어두운 곳에서 휴대폰을 하는 습관이 있기 때문입니다. 따라서 나이가 들어감에 따라 시력이 급속도로 나빠지는 사람들이 많습니다. 물론 안경이라는 좋은 도구가 있지만, 안경은 쉽게 김이 끼기도 하고 지속적으로 쓰고 있어야 하기에 어느 정도 불편함이 존재합니다. 이에 요즘 많은 분들이 시력교정술을 고려하고 있습니다. 시력교정술은 수술로 눈의 시력을 되살리는 방법입니다. 현재 우리나라에는 여러 시력교정술이 존재합니다. 대표적으로 라식과 라섹, 그리고 최근 들어 각광받고 있는 렌즈삽입술과 스마일 라식이 있습니다. 이 수술들을 비교해 보겠..
1. 만성질환의 위험요소 제거 이것이야 말로 가장 중요하고 효과적인 조치입니다. 염증을 일으킬 수 있는 모든 위험요소를 제거하여 염증을 감소시키는 것만으로도 건강상 큰 차이를 만들어 낼 수 있습니다. 물론 한번에 완벽하게 제거할 수는 없지만 삶속에서 염증을 줄이는 것을 실천해야 합니다. 2. 천연 항염증제 섭취 현대인들은 오메가-3와 같이 건강에 도움이 되는 기름대신에 옥수수유처럼 싸고 염증을 유발하는 기름을 섭취하는 걸 좋아합니다. 등푸픈 생선을 섭취하고, 올리브유 등을 사용해서 건강에 도움이 되는 고도불포화지방산 섭취를 늘릴 때 염증이 줄어들게 됩니다. 3. 운동 운동은 염증 감소에 필수요소입니다. 반대로 '운동부족'은 아주 주요한 위험요소 중 하나입니다. 아무리 강조해도 지나침이 없을 정도입니다. ..